9,4km in einer Mischung aus Wald, Stadtpark und Naherholungsgebieten in 2:43h bei 1:54h reiner Laufzeit.
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9,4km in einer Mischung aus Wald, Stadtpark und Naherholungsgebieten in 2:43h bei 1:54h reiner Laufzeit.
WeiterlesenHeute mit ca. 5,7km eine mal wieder etwas kürzere Runde in 110min mit Kuchenpause, sonst reine Laufzeit ca. 75min.
Weiterlesen10,2km in knapp 3h bei 125min reiner Laufzeit mit einigen Hindernissen.
WeiterlesenKnapp 10km, die mit anderer Wegenutzung auch 8km sein könnten. Umrundungszeit 220min mit Fischbrötchen-Pause bei 120min reiner Laufzeit.
WeiterlesenSchöne 7,77km durch die Ruppiner Schweiz in 2,5h bei 100min reiner Laufzeit mit Abstecher entlang des Binenbachs nach Boltenmühlen.
WeiterlesenCa. 5,9km in 90min reiner Laufzeit. Da es mit Glück viel zu beobachten gibt, kann es auch länger dauern.
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